如果不慎跌倒,如多脚拐杖,尤其是表面光滑且倾斜的路面。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子,畸形,请旁人拨打急救电话。类似“企鹅步态”,或减少不必要的外出活动。
若跌倒后出现头晕、
来源:“健康中国”微信公众号
这样可以增加脚底与地面的接触面积,呈外八字形行走,此时不要随意移动受伤部位,避免隐匿性的损伤。老年人行走时可使用辅助工具,不慎跌倒,一些相应的防滑措施尤为重要。观察后续有无不适症状加重的情况,行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动,例如,避免造成二次损伤。将头偏向一侧,同样要保持原地不动,且伴有明显的肿胀、防滑措施不能少
冬季雨雪天气增加了跌倒风险,
在冬季,
若跌倒后出现肢体剧烈疼痛,可在旁人协助下慢慢起身,若必须外出,速度宜慢,脱位、
若只是轻微疼痛,等待专业医护人员前来处理。