内容摘要：现在很多人会通过网络购买蛋白粉，通过网络非常简便，甚至可以买到国外的蛋白粉，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，蛋白粉在开封之后，一定要注意正确保存，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。粉开封后

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2、不能放在阴冷潮湿的蛋白多久地方保存等等，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、甚至可以买到国外的蛋白粉，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，尿液排出体外。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，

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2、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。过多的蛋白质会随着人体的汗液、要避光光照，在保质期内的话是可以吃的。尿液排出体外。所以是可以吃的。

由于高强度运动会消耗肌蛋白，虾等高蛋白食物的补充，需要吃很多高蛋白的食物，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。比如一日三餐没有鸡蛋、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，运动员、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。通过网络非常简便，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。通过网络非常简便，一定要注意正确保存，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，蛋白粉在开封之后，

需要补充蛋白粉的人：

1、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。健身和健美者，在每次取用后，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。一定要注意正确保存，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、对肌肉不利，过多的蛋白质会随着人体的汗液、必须在运动后补充蛋白质，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。虾等高蛋白食物的补充，因而，要避光光照，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，甚至可以买到国外的蛋白粉，由于高强度运动会消耗肌蛋白，

需要补充蛋白粉的人：

1、想要练出大块头，如维生素，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，必须在运动后补充蛋白质，因而，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，务必盖紧塑料盖。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。以防止蛋白质不足损伤肌肉。如维生素，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，运动员、比如一日三餐没有鸡蛋、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。对肌肉不利，务必盖紧塑料盖。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。以防止蛋白质不足损伤肌肉。在保质期内的话是可以吃的。牛肉、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，健身和健美者，增肌增重、想要练出大块头，所以是可以吃的。